Penelitian Menunjukkan Musik Dapat Mencegah 800.000 Kematian Setiap Tahun (Bagian 3)
Studi ini memberikan bukti numerik pertama tentang dampak penting secara klinis musik pada kesejahteraan dan HRQOL.
“Tinjauan sistematis sebelumnya menggunakan metode naratif untuk mensintesis berbagai hasil, seringkali bertentangan, mengenai dampak kesehatan musik,” kata McCrary.
Artinya, penelitian ini bertujuan untuk menjadi sangat langsung dan kuantitatif, mengambil pendekatan 'dingin', tidak memihak terhadap efek musik, dan saya tidak yakin bahwa dampak musik pada kualitas hidup yang berhubungan dengan kesehatan (HRQOL) akan signifikan secara kuantitatif.”
Musik adalah cara yang murah dan mudah untuk meningkatkan beberapa aspek kehidupan kita—dan bersenang-senanglah saat melakukannya.
Untuk pertama kalinya, tambahnya, pengaruh musik pada kesehatan dapat diperiksa dan dikontekstualisasikan dengan pendekatan yang digunakan saat ini untuk meningkatkan HRQOL, seperti pengurangan berat badan dan olahraga. Para peneliti dapat melakukannya dengan berfokus pada studi yang menggunakan SF-36, survei kesehatan bentuk pendek (SF) paling populer, yang memiliki 36 item seperti namanya.
Namun, menurut McCary, saat ini tidak ada bukti bahwa jenis musik tertentu memiliki dampak yang lebih besar pada kesehatan Anda.
“Musik yang paling berdampak pada kesehatan dan kesejahteraan tampaknya adalah musik yang paling Anda sukai, karena memainkan dan mendengarkannya sesuai dengan respons emosional dan fisiologis yang paling kuat,” kata McCrary. “Bagi sebagian orang, ini mungkin musik klasik, dan bagi yang lain, mungkin heavy metal.”
Di JAMA Network Open, Matt McCrary dan rekan-rekannya menerbitkan temuan penelitian mereka tentang dampak keterlibatan musik pada kualitas hidup yang berhubungan dengan kesehatan (HRQOL). Ada 26 penelitian yang memenuhi syarat untuk penelitian, dengan total 779 peserta.
- Source : greatgameindia.com
