Untuk Pertama Kalinya, Atlet Renang Michael Phelps Buka-Bukaan Soal Depresi Yang Dialaminya

Legenda renang AS Michael Phelps baru-baru ini buka-bukaan soal masalah kesehatan mental yang sempat dialaminya dulu. Melalui akun Twitter pribadinya, ia mengungkapkan kalau dirinya sampai harus meminta pertolongan dokter bersertifikat untuk membantunya melawan depresi dan kegelisahan yang dialaminya.

Dalam serangkaian postingan Twitter, Phelps menceritakan secara detil pengalamannya di masa-masa kelam. Ia mengatakan berkonsultasi dengan dokter telah menyelamatkan hidupnya.

“Saya kerap dirundung kegelisahan dan depresi serta mempertanyakan apakah saya masih ingin hidup atau tidak,” tulis Phelps. “Sampai pada akhirnya saya berada di titik terbawah hidup saya dan memutuskan untuk meminta bantuan seorang dokter bersertifikat. Keputusan ini pada akhirnya telah menyelamatkan hidup saya.”

I struggled with anxiety and depression and questioned whether or not I wanted to be alive anymore. It was when I hit this low that I decided to reach out and ask for the help of a licensed therapist. This decision ultimately helped save my life. You don’t have to wait for things

— Michael Phelps (@MichaelPhelps) May 26, 2019

Peraih medali emas Olimpiade 23 kali ini kemudian menekankan bahwa mencari pertolongan adalah simbol kekuatan bukan kelemahan. Ia lantas menyarankan agar mereka yang mengalami masalah kesehatan mental segera mencari bantuan medis profesional bukan hanya menunggu hingga semuanya menjadi terlambat.

(Cont) have to wait for things to get worse. If you’re struggling, I encourage you to get help. Working with a therapist was one of the best things I’ve ever done for myself. I believe it can help you too. #ad

— Michael Phelps (@MichaelPhelps) August 14, 2018

“Tahukah kalian bahwa satu dari empat orang di dunia mengalami isu kesehatan mental? Saya adalah salah satunya,” Phelps lanjut mengatakan. “Kamu tidak harus menunggu sampai semuanya menjadi lebih buruk. Jika saat ini kamu mengalami isu kesehatan mental, saya meminta kamu untuk segera mencari pertolongan.”

Sebagai informasi pada tahun 2014 lalu, Phelps sempat ditahan karena mengendarai mobil dalam keadaan mabuk dan diberikan larangan renang selama enam bulan.

Did you know that one in four people around the world experience a mental health issue? I was one of them. That’s why I’ve teamed up with @Talkspace this #MentalHealthAwarenessMonth –– to let you know that getting help is a sign of strength, not weakness.

— Michael Phelps (@MichaelPhelps) May 26, 2019

Vegan dan Vegetarian Mengalami Depresi Dua Kali Lebih Sering Dari Pemakan Daging

Tiga Anak Jadi Tersangka Kasus Bocah Meninggal karena Setubuhi Kucing di Tasikmalaya

Eksperimen Pengeditan Gen Secara Tak Terduga Mengubah Hamster Menjadi Pengganggu yang Sangat Agresif

Setelah menjalani masa hukumannya, sang atlet kembali berkompetisi dalam Olimpiade Musim Panas 2016 yang digelar di Brazil dan berhasil menyabet lima medali emas.