Ces plantes qui nous soignent : L'échinacée

Voilà une fleur qu’il faut absolument semer dans vos plate-bandes. Non seulement elles sont très décoratives, mais en plus elles sont connues depuis des siècles comme un stimulant efficace des défenses de l’organisme.

En somme, c’est la plante qu’il vous faut en prévision de l’hiver, ou en traitement si vous êtes infectés.

Echinacea (échinacée) est un genre de plantes qui comprend 11 taxons (9 espèces et 2 sous-espèces) tous originaires d’Amérique du Nord. Ce genre de la famille des Astéracées comprend trois espèces très connues pour leur réputation en herboristerie et leur usage ethnobotanique : Echinacea angustifolia, Echinacea purpurea et Echinacea pallida. Elle est aussi appelée Rudbekia.

L’Echinacea est une plante d’environ 1 m de hauteur avec une fleur jaune, rose et quelquefois blanche. Le centre de la fleur est recouvert de pointes piquantes.

Certaines espèces d’ Echinacea, notamment E. purpurea, E. angustifolia et E. pallida sont cultivées en tant que plantes ornementales dans les jardins. Les espèces appropriées sont utilisées dans la restauration des prairies. D’autres espèces encore sont utilisées pour la constitution de stocks de fourrage ; l’abondance de ces plantes dans les zones de paissage des animaux consituerait un indice de bonne santé de ces surfaces.

PROPRIÉTÉS :

Sa propriété essentielle et reconnue est de stimuler les défenses immunitaires.

Utilisée par les anciens Amérindiens pour soigner les morsures de serpent, les fièvres et autres vieilles blessures, on lui reconnaît aujourd’hui des propriétés

antivirales

antifongiques et

antibactériennes.

Elle fut introduite dès 1887 dans la pratique médicale, et les recherches modernes commencèrent en 1930, époque à laquelle elle fut abondamment utilisée en Europe. Elle reste aujourd’hui le premier remède des européens, principalement pour prévenir la grippe, le rhume.

INDICATIONS :

Rhumes, grippes, bronchites +++, angines et tous types d’infections bactériennes ou virales

Candidoses (associée à la canelle)

Infections au staphylocoques dorés,

Infections urinaires, cystites,

Abces dentaires ou maux de dents (associé à la propolis)

Anti-fatigue, convalescence

Est utilisé également en prévention et traitement adjuvant des cancers.

Par voie externe, l’échinacée a un pouvoir cicatrisant associé à la propolis et à l’aloe vera

L’échinéa est proposé sous de nombreuses formes. Gélules, tisanes, décoction, teinture mère, gouttes pommades.

Dosage et posologie

Le dosage dépend de la forme de l’échinacée utilisée. Les onguents et préparations à usage externe peuvent être utilisés selon les besoins.

La dose adulte typique sous forme orale de l’échinacée est de prendre trois fois par jour pendant sept à 10 jours la posologie suivante : 1 g à 2 g d’herbe séchée en infusion avec une dose de charge dès les premiers signes de maladie ou l’on pourra consommer 1g en infusion toutes les 2 heures, uniquement le premier jour de traitement.
En gélules, on pourra prendre 1g trois fois par jour, et en jus frais : 2ml trois fois par jour.

Si vous achetez votre échinéa en pharmacie, vérifiez bien l’origine et la culture bio du produit. Consultez la notice pour le dosage.

ATTENTION : Les échinéa font partie de la famille des marguerites. Si vous êtes allergique, pensez-y.

D’autre part, il est déconseillé  de prendre de l’Echinéa  au delà d’une période de 6 à 8 semaines. L’échinéa est une plante efficace. Stimuler en permanence le système immunitaire finirait par être contre-productif.