Kuman Bukan Musuh Anda & Sanitasi Berlebihan Akan Melemahkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda
Kita dikelilingi oleh mikroba. Mereka ada di mana-mana - udara yang kita hirup, permukaan yang kita sentuh. Beberapa di antaranya berbahaya, tetapi sebagian besar tidak berbahaya. Kita semua hidup berdampingan. Kesehatan tubuh dan mikrobioma kita mungkin bergantung pada kembalinya gaya hidup masyarakat yang membuat kita terpapar bakteri, terlepas dari risikonya. Kuman bukanlah musuh Anda, mereka adalah teman Anda, dan sanitasi yang berlebihan akan melemahkan sistem kekebalan Anda.
Sudah lebih dari seabad para ilmuwan mengetahui bahwa kuman mikroskopis dapat menyebabkan penyakit. Sejak itu kita cenderung mendisinfeksi barang-barang. Hal yang sama diberitahukan kepada kita di awal wabah pandemi ini.
Tetapi setelah mempelajari virus corona ditemukan bahwa kemungkinan penularan di permukaan sangat rendah. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit baru-baru ini mematoknya pada kurang dari satu banding 10.000.
Tetapi sekarang kita telah dipaksa untuk membiasakan mendisinfeksi benda-benda dan mencoba membunuh mikroba yang sebagian besar bahkan tidak berbahaya. Ilmuwan khawatir kebiasaan ini dapat berdampak pada mikrobioma manusia.
Kita dibuat hidup dengan kuman dan mikroba. Karena tidak semuanya berbahaya, beberapa di antaranya adalah mikroba ramah. Jadi dengan mempraktikkan praktik higienis yang berlebihan dan mensterilkan tubuh kita, kita dapat melemahkan sistem kekebalan kita.
Di masa depan, hal itu dapat membuat kita jatuh sakit karena apa yang kita sebut sekarang sebagai 'mikroba ramah'.
Pada bulan Januari, sebuah makalah diterbitkan dalam Prosiding National Academy of Sciences (PNAS) oleh konsorsium peneliti kesehatan global. Dalam makalah ini mereka menyuarakan keprihatinan tentang dampak mikroba yang mungkin terjadi setelah pandemi.
“Kita mulai menyadari bahwa ada kerusakan tambahan ketika kita menyingkirkan mikroba yang baik, dan itu memiliki konsekuensi besar bagi kesehatan kita,” kata B. Brett Finlay, penulis pertama makalah PNAS dan seorang profesor di Departemen Mikrobiologi dan Imunologi di University of British Columbia.
Kita dikelilingi oleh mikroba. Mereka ada di mana-mana - udara yang kita hirup, permukaan yang kita sentuh. Beberapa di antaranya berbahaya, tetapi sebagian besar tidak berbahaya. Kita semua hidup berdampingan.
Paparan mikroba baik untuk kesehatan dan kekebalan tubuh kita. Dan hidup di lingkungan yang terlalu steril dapat melemahkan sistem kekebalan kita. Mikroba melatih sistem kekebalan kita.
Bakteri di usus kita menghasilkan molekul yang memengaruhi fungsi setiap sel dan organ. Demikian pula kita memiliki reservoir mikroba di kulit, paru-paru, dan bahkan otak kita, yang mungkin melakukan pekerjaan penting.
“Ada banyak bukti yang menunjukkan mikrobioma memiliki peran yang berpengaruh dalam respons kita terhadap infeksi virus,” kata Brent Williams, asisten profesor di Departemen Patologi Klinis dan Biologi Sel di Universitas Columbia seperti yang dilaporkan oleh New York Times.
Tubuh manusia adalah sejenis ekosistem organisme yang luas dan simbiosis. Ketika ekosistem itu terganggu, ada konsekuensinya.
“Kita dapat melihat banyak hal yang kita lakukan sekarang untuk mencegah infeksi dan melihat bagaimana hal ini dapat berdampak besar,” kata Dr. Finlay.
Penggunaan antibiotik berat yang membunuh mikroba penyebab penyakit tetapi juga membunuh sejumlah besar mikroba ramah. Pada awal pandemi orang diberi antibiotik berat tanpa mengetahui kemanjurannya untuk mengurangi infeksi.
“Kita benar-benar tidak tahu apa efek dari semua hyper-hygiene dan hyper-cleanliness ini,” kata Dr. Finlay. “Ini adalah eksperimen terbesar dalam satu abad, dan sayangnya kita memiliki lebih banyak pertanyaan daripada jawaban.”
"Hipotesis kebersihan", yang diperkenalkan pada tahun 1989 oleh ahli epidemiologi David Strachan, pertama kali menyatakan bahwa tubuh yang kehilangan kontak dengan mikroba dapat berisiko mengalami masalah kesehatan.
“Banyak hal yang dilakukan orang saat mereka bersama yang tidak biasa kita pikirkan - berjabat tangan atau berpelukan, berciuman atau berpelukan - praktik sosiokultural semacam ini dapat berperan dalam pertukaran mikroba,” kata Tamara Giles -Vernick, salah satu penulis makalah PNAS dan Antropolog Medis di Institut Pasteur nirlaba di Paris.
“Masyarakat umum selalu menginginkan jawaban yang lugas, tetapi dalam situasi yang berkembang seperti ini, kita harus belajar untuk lebih memahami berbagai hal,” kata Marsha Wills-Karp, ketua Departemen Kesehatan dan Teknik Lingkungan di Sekolah Kesehatan Masyarakat Johns Hopkins Bloomberg.
“Saya menikah dengan seorang dokter penyakit menular, dan dia serta saya tidak selalu setuju tentang apa yang pantas.”
“Tapi mencoba mensterilkan semuanya dan menciptakan lingkungan yang bebas kuman secara artifisial ini mungkin tidak penting,” katanya. “Dan untuk orang-orang yang dekat dengan Anda, saya pikir tidak apa-apa untuk kembali dekat dan berpelukan.”
Sementara itu, dalam sebuah penelitian inovatif yang dilakukan oleh para ilmuwan Israel, bakteri baik dalam yogurt dapat mengurangi badai sitokin pada pasien COVID-19 dengan mengganggu komunikasi antar sel.
- Source : greatgameindia.com
